1. Um Convite ............................................................................................................................................... 13
2. Sam Berns ................................................................................................................................................... 15
3. Jonas. Você. E algumas lições. ................................................................................................ 17
4. As cinco áreas da vida ..................................................................................................................... 19
5. O comportamento .............................................................................................................................. 21
6. Desvantagens ........................................................................................................................................ 23
7. Paulo. Obama. Você. ......................................................................................................................... 24
8. Encontros e momentos .................................................................................................................. 25
9. A eficácia mínima da semente ................................................................................................. 26
10. Você não está bem ............................................................................................................................. 27
11. As outras áreas da vida não vão esperar ...................................................................... 29
12. Não fale ....................................................................................................................................................... 30
13. João, Carla e Santo Agostinho .................................................................................................. 32
14. O livro e você .......................................................................................................................................... 33
15. Zacarias versus Maria ..................................................................................................................... 34
16. Se você pudesse ................................................................................................................................... 35
17. O incômodo e Abilio .......................................................................................................................... 36
18. Uma possibilidade ............................................................................................................................. 37
19. Vulnerabilidades .................................................................................................................................. 39
20. O último do primeiro ......................................................................................................................... 40
21. As três perguntas fundamentais ......................................................................................... 42
22. A importância do ritual .................................................................................................................. 43
6 Samer Agi
23. Muita roupa, pouco jogo ................................................................................................................ 44
24. A diferença entre “dizer as horas” e “fazer um relógio” ................................... 46
25. Sintomas e doenças ......................................................................................................................... 47
26. O engano como ferramenta ....................................................................................................... 49
27. Manias perigosas ............................................................................................................................... 51
28. O dever de guardar comida ....................................................................................................... 52
29. Seu Zé ............................................................................................................................................................ 53
30. A importância do plano B ............................................................................................................. 55
31. Pequenas recompensas ............................................................................................................... 57
32. As duas forças ....................................................................................................................................... 58
33. O que você faria se não precisasse fazer? ................................................................... 60
34. A verdade e as minhas ideias .................................................................................................. 61
35. Synteresis .................................................................................................................................................. 62
36. O segredo do bem-estar .............................................................................................................. 63
37. Ricardo Sayon .......................................................................................................................................... 64
38. A segunda pergunta ......................................................................................................................... 65
39. O que precede o progresso? .................................................................................................... 66
40. Chaim Zaher .............................................................................................................................................. 67
41. Por quê? ........................................................................................................................................................ 69
42. A diferença entre desejo e necessidade ......................................................................... 70
43. Uma pesquisa sobre Felicidade .............................................................................................. 71
44. Parece ............................................................................................................................................................. 73
45. Aprofunde-se e não ajude ......................................................................................................... 74
46. Sentimentos, ações e percepções ...................................................................................... 75
47. O problema por trás do problema ...................................................................................... 76
48. Erros maiores .......................................................................................................................................... 78
49. Acenda a luz ............................................................................................................................................. 80
50. Influência social .................................................................................................................................... 81
51. A falta de perspectiva .................................................................................................................... 82
52. Um dia tudo passa. Saudade. .................................................................................................... 83
53. Você pode mais ...................................................................................................................................... 85
54. Simplifique. Dicas de estudo. Dicas para a vida. ..................................................... 87
55. O amor ............................................................................................................................................................ 89
56. De repente. Coisas da vida. Ensinamentos. ................................................................. 91
57. O país não é sério. É triste, mas é verdade. E a verdade é triste. ........... 93
58. Três lições ................................................................................................................................................... 94
59. Dezembro. Três lições. ..................................................................................................................... 97
60. Aquiles. Você. Feridas ou choque de realidade? ..................................................... 98
61. Cotidiano. Você. Duas lições. ................................................................................................... 100
62. O estudo. Você. ..................................................................................................................................... 101
63. A matemática da vida .................................................................................................................... 103
64. Fases. Momentos. Cenas ridículas. ................................................................................... 105
65. Prazeres e sacrifícios. Causas e consequências. .................................................. 106
66. O poder da mente .............................................................................................................................. 107
67. Conselhos. Conceitos. Você em 2015. .............................................................................. 108
68. Tente. ............................................................................................................................................................. 109
69. Para viver um bom 2015... .......................................................................................................... 110
70. Cenas do crime. Em 2015... ........................................................................................................ 111
71. Estresse e cansaço. 2 reflexões. .......................................................................................... 112
72. Paris. Você. Seu senso de mundo. ...................................................................................... 114
73. O imutável ................................................................................................................................................. 115
74. Para viver um bom 2015... .......................................................................................................... 116
75. Notícia ............................................................................................................................................................ 117
76. Eu. Você. Armadilhas. ..................................................................................................................... 119
77. O que você faria? ................................................................................................................................ 120
78. O amor. A lição. E os “alvos da vida”. ................................................................................ 121
79. Recomeçar ................................................................................................................................................ 122
80. Defensiva ................................................................................................................................................... 123
81. Eu, você e a nossa falta de noção .................................................................................... 124
82. Ouse ................................................................................................................................................................ 125
83. A sua visão .............................................................................................................................................. 126
84. Iakopa ........................................................................................................................................................... 127
85. Os olhos ...................................................................................................................................................... 128
86. Fortuna ........................................................................................................................................................ 129
87. O tempo. Da Vinci. Você. ............................................................................................................... 130
88. Intenções e resultados ................................................................................................................. 131
89. Tomás de Aquino. A liberdade. Você. ................................................................................ 132
90. Competição .............................................................................................................................................. 133
91. A vida ............................................................................................................................................................. 134
92. O poder do insuportável ............................................................................................................ 135
93. Os egípcios. A história. Você. .................................................................................................. 136
94. Ariano Suassuna. O peixe fora d’água. Você. ........................................................... 137
95. Os gregos e os filhos da nossa sociedade ................................................................ 138
96. Quem é você? ......................................................................................................................................... 139
97. A pena ........................................................................................................................................................... 140
98. Não julgue Van Gogh ....................................................................................................................... 141
99. O Getsêmani pessoal ...................................................................................................................... 143
100. O peso. O tribunal de Osíris. Você. ...................................................................................... 144
101. O Problema sou eu ........................................................................................................................... 145
102. A Covardia ................................................................................................................................................. 146
103. Queremos Saudade ........................................................................................................................... 148
104. A Inveja ........................................................................................................................................................ 149
105. Ulisses. Você. Três Lições. .......................................................................................................... 151
106. Caminhos ................................................................................................................................................... 152
107. Shakespeare. A Tempestade. Você. .................................................................................... 154
108. A Palavra .................................................................................................................................................... 155
109. Margareth Thatcher. O Profeta Elias. Você. ............................................................... 156
110. Quando Tudo tende Ao Fracasso .......................................................................................... 157
111. Sorte ou Suor ......................................................................................................................................... 158
112. A Realidade .............................................................................................................................................. 160
113. Carta de dezembro de 2035 ..................................................................................................... 161
114. Brás Cubas. Fabiano. Você. ........................................................................................................ 163
115. Sam Walton E o que fazer no ano que vem .............................................................. 164
116. Shakespeare Neles ............................................................................................................................ 166
117. Luiz ................................................................................................................................................................... 167
118. O seu papel e o papel de Deus ............................................................................................... 169
119. Grau de investimento ..................................................................................................................... 170
120. O fundamental. O essencial. E o concurso público .............................................. 171
121. A Ostra .......................................................................................................................................................... 172
122. Apaixone-se e escolha a paixão ........................................................................................... 174
123. Ou Cesar ou João Fernandes .................................................................................................... 176
124. José Vilmar ................................................................................................................................................ 177
125. Aprendiz de mucho. Maestro de nada. ........................................................................... 179
126. A queda da Bastilha em mim .................................................................................................. 180
127. Mulher? ....................................................................................................................................................... 181
128. Paulo de Tarso e os nossos caminhos. .......................................................................... 183
129. ouvir ................................................................................................................................................................. 184
130. Sofrer por antecipação ................................................................................................................. 185
131. Picasso manda recado ................................................................................................................... 186
132. Miguel Krigsner ..................................................................................................................................... 188
133. Não tão bela, desempregada e sem lar ........................................................................ 190
134. Brasília, 06 de maio de 2016 .................................................................................................... 192
135. Jorge Moll .................................................................................................................................................. 194
136. Maria Silvia, Waldir Maranhão e você. ............................................................................ 196
137. A razão é escrava das paixões ............................................................................................... 198
138. Sobre você... ............................................................................................................................................. 199
139. O Brasil de hoje .................................................................................................................................... 201
140. Seja camaleão ....................................................................................................................................... 203
141. O perfume. o reino unido. e você. ....................................................................................... 205
142. Não adianta reclamar .................................................................................................................... 207
143. A mãe de neftalí .................................................................................................................................. 208
144. A diferença entre o que é e o que queremos que seja .................................... 210
145. Catarse e catar-se ............................................................................................................................. 212
146. Não seja josé .......................................................................................................................................... 213
147. Conselhos aos que buscam conselhos .......................................................................... 215
148. Um último sentimento ................................................................................................................... 217
149. As moscas ................................................................................................................................................. 219
150. Katherine .................................................................................................................................................... 220
151. O que a gente quer... ........................................................................................................................ 222
152. Medo. Tristeza. Sofrimento. ...................................................................................................... 223
153. A vida requer equilíbrio ................................................................................................................. 225
154. Bom dia! ....................................................................................................................................................... 227
155. Aos aprovados na primeira fase. ........................................................................................ 229
156. Davi e Golias ........................................................................................................................................... 230
157. Bom dia! ...................................................................................................................................................... 231
158. Freios e sonhos.......................................................................................................... 232
159. Escolha ........................................................................................................................................................ 233
160. Aflições ........................................................................................................................................................ 234
161. Sonhos claros ........................................................................................................................................ 235
162. Paixão ........................................................................................................................................................... 236
163. Batalha marcada ................................................................................................................................. 237
164. Palavras ...................................................................................................................................................... 238
165. “Ouvido falar” ......................................................................................................................................... 240
166. Ponto de vista ....................................................................................................................................... 241
167. Destino. Vida. Planejamento. ................................................................................................... 243
168. Potencial ..................................................................................................................................................... 244
169. Paixão. Saudades. .............................................................................................................................. 245
170. Loucuras ...................................................................................................................................................... 246
171. Três verdades ......................................................................................................................................... 247
172. Agora são 06h30min. ..................................................................................................................... 248
173. Companhias .............................................................................................................................................. 249
174. Sabedoria ................................................................................................................................................... 250
175. O caminho mais curto .................................................................................................................... 251
176. E você? ......................................................................................................................................................... 253
177. Não negocie ............................................................................................................................................. 254
178. Três simples verdades. ................................................................................................................. 255
179. É humano. É falho. É melhor que seja assim. ........................................................... 257
180. Foco. Barco. Vitória. .......................................................................................................................... 259
181. O tempo vai passar .......................................................................................................................... 261
182. Fardos. Competência. Beleza. ................................................................................................. 263
183. Uma história... ....................................................................................................................................... 265
184. Nada a perder. Nada a temer. .................................................................................................. 267
185. A vida pede passagem. A vida pede massagem. ................................................... 268
186. Autoestima. ............................................................................................................................................... 269
187. José. Sonhos. Lições. Você. ........................................................................................................ 270
188. Você ................................................................................................................................................................. 272
189. “É campeão”. ............................................................................................................................................. 273
190. Um dia. Eu. Você. .................................................................................................................................. 275
191. Já pensou? Eu. Você. ......................................................................................................................... 276
192. No dia em que você pensar em desistir. Amor. Seu “filho”. .......................... 277
193. Procura-se autoestima. Paga-se recompensa. Valor: inestimável. ..... 279
194. Olhei. Eu. Você. Fantasias. Próximo Capítulo. ........................................................... 281
195. Segunda-feira. O que realmente importa. A virada. .......................................... 283
196. ”Estou velho” ........................................................................................................................................... 285
197. Inimigo. Você. Duas lições. .......................................................................................................... 287
198. Pessoas a se evitar. .......................................................................................................................... 289
199. Cansei ............................................................................................................................................................ 292
200. Tempo. Nós dois. Música. ............................................................................................................ 294